Info Kesehatan – Jika bicara tentang “Pengobatan”, banyak orang yang langsung memikirkan kata “Dokter”, “Rumah Sakit”, serta “Obat-obatan”. Bukan hal yang mengherankan, mengingat gaya hidup masyarakat di Indonesia saat ini yang cenderung lebih memilih pengobatan dengan cara kimia yaitu berobat ke puskesmas ataupun rumah sakit.
Dapat dilihat dari satu contoh kecil, misalnya, ketika ada orang dewasa yang merasa sakit kepala sebelah atau migraine, banyak orang yang memilih untuk meminum obat sakit kepala kemasan yang biasa dibeli diapotik, dibanding dengan banyak minum air putih dan beristirahat yang cukup. Memang, pengobatan dengan cara kimia cenderung lebih cepat jika dibandingkan dengan pengobatan dengan menggunakan metode dan cara alami. Meski demikian, pengobatan kimia juga memberikan efek samping yang banyak membawa dampak negative pada tubuh.
Tak hanya itu, ketika tubuh mengonsumsi obat-obatan kimia akan ada zat sampah atau residu dari obat kimia tersebut yang tidak terserap dalam tubuh dan berubah menjadi endapan yang akan memperberat kerja ginjal. Jika dibiasakan mengonsumsi obat-obatan kimia selama bertahun-tahun, bukan tidak mungkin justru akan muncul penyakit-penyakit berat lain pada tubuh. Dengan segala dampak negative tersebut, banyak orang yang sebenarnya sudah sadar namun tidak tahu harus melepaskan kebiasaan menonsumsi bahan kimia dari mana. Nah, jika anda juga merasa demikian, anda bisa memulainya dengan menjaga pola hidup yang sehat. Makan makanan bergizi, beristirahat yang cukup, serta berolahraga secara teratur setiap hari adalah standar ideal hidup sehat. Namun, jika anda merasa belum cukup siap untuk membiasakan hal-hal tersebut dalam kehidupan sehari-hari, anda bisa mulai dengan satu langkah kecil yaitu memperbaiki cara berjalan anda.
Ya, siapa sangka, kalau tenyata mayoritas orang masih berjalan dengan cara yang “salah”. Ada teknik cara berjalan yang benar, dengan tekanan, lebar langkah, dan kecepatan ayunan kaki ideal. Dengan memperbaiki cara berjalan anda, anda bukan hanya akan mendapatkan kesehatan dan postur tubuh yang baik, namun juga ketenangan hati dan pikiran seperti yang akan anda dapatkan jika anda melakukan meditasi. Nah, dimana anda bisa belajar cara berjalan yang “benar” ini?
Tak perlu jauh-jauh, anda bisa mengikuti pelatihan Rahasia Berjalan Alami bersama PT Karya Sehat Sejahtera, dengan ibu Idayanti Sudiro, SE selaku professional walking instructor. Anda tak perlu takut akan dilatik oleh trainer abal-abal, karena Indayanti Sudiro ini sudah memiliki pengalaman professional selama bertahun-tahun. Beliau juga adalah owner sekaligus healer di Klinik Holistic Sehat Alami, yang juga bergerak di bagian pelatihan kesehatan alami. Di pelatihan Rahasia Berjalan Alami, anda akan dilatih untuk dapat sehat bahagia dengan cara yang mudah dan sederhana. Tenang, cara berjalan yang “benar” ini bukanlah tata cara berjalan baru yang aneh apalagi mistis.
Anda hanya akan dilatih untuk berjalan biasa dengan langkah yang lebih teratur, tekanan yang benar, serta kecepatan yang ideal. Pada nyatanya, kebanyakan orang masih berjalan dengan cara yang salah, sehingga menyebabkan banyak keluhan kesehatan yang terkadang sering diabaikan seperti nyeri pada punggung, pegal pada kaki dan persendian, serta postur tubuh yang tidak ideal. Berjalan kaki dengan cara yang “benar” ini akan membantu anda mendapatkan manfaat yang optimal. Mulai dari postur tubuh yang membaik, peredaran darah yang lebih lancar, serta kesehatan jantung yang lebih terjaga.
Jika anda melakukan kegiatan berjalan kaki secara rutin minimal 30 menit sehari, anda akan merasakan efek positif dari dalam tubuh anda seperti mood yang lebih stabil dan perasaan yang lebih tenang seperti efek positif dari meditasi. Dan anda juga dapat mengikuti workshop Rahasia Berjalan Alami bersama Idayanti Sudiro dengan menghubungi 0816-1104-995.
